クライアント中心療法

主役はクライアントであること

そして、本物であり続けること

カウンセリングで私が特に大切にしているのは、クライアントから「話していて、今ふと思ったんですけど…」と、ごく控えめに表明される純粋な気づきです。

これは、カウンセラーから問題点を指摘されて「そう言われてみると…」と、納得させられるのとは違います。また、長い年月をかけて形成された自分の考えや行動をカウンセラーの助言一つで簡単に変えられるほど人間は単純ではありません。

どんなときも、あるがままの自分を温かく共感的に理解してもらえる。そんな穏やかで自由な対話の中から生じた純粋な気づきと自己理解こそが、その先の新たな行動へと自らを導いてくれるのです。

クライアント中心療法では、client-centeredness *1 クライアント中心性とともに、To be effective, it must be genuine. *2 効果的であるためには本物でなければならないという姿勢を一貫して保ち続けます。

この「本物である」とは、クライアント中心療法の創始者カール・ロジャーズが「治療的なパーソナリティ変化の必要十分条件」*3  のひとつにあげた「セラピストはその関係の中で一致しており、統合していること」が、どれだけ達成されているかということです。

それは、ひと言でいうなら、情熱と真心がそこにあるかどうかだと私は思います。カウンセラーがクライアントに対して、受容しているふりや共感しているふりをするのは簡単です。もっともらしいアドバイスをすることも簡単です。

さらに言えば、カウンセラーが望ましいと考える方向にクライアントを巧みに誘導しながら、あたかもクライアント自身がその着想を得たかのように思わせることさえ可能です。でも、それでは、クライアントの中に本当に純粋な気づきや意味ある洞察が生じることは、ほとんどありません。

クライアントとの対話の中で、カウンセラーにほんの少しでも偽りの気持ちが生じたとき、カウンセラー自身がいかに早くそれに気づいて本来の真心のこもった対話に戻せるか。そしてその姿勢を一貫して保ち続けることにどれだけ忠実で厳格でいられるか。れが崩れるとクライアント中心療法の理論はすべて絵空事になってしまいカウンセリングにおけるパーソナリティ変化のプロセスも進んでいきません。

クライアント中心療法はカウンセリングの初歩などでは決してありません。確かに、面接の過程自体はゆっくり穏やかに進んでいくカウンセリングです。でも、カウンセラーにとっては、クライアントの自己成長力に対する信頼が揺らいでいないか、自分の心や言葉にごまかしはないか、偽りはないか、ありきたりの助言や提案で終わらせようとしていないか、そこに全人格を懸ける覚悟をもって臨まなければならないそのくらい厳しいカウンセリングだと私は思っています。

人はみな、自分の人生を、より満足のいくものへと発展させていこうとする実現傾向を有している。これがクライアント中心療法の根底にある人間観であり、クライアント中心療法を実践するカウンセラーの信念でもあるのです。

そして、その思想は、このホームページにも反映されています。私が本当に大切だと思っていることを正しくお伝えし、虚飾は一切排除するよう努めました。こちらをご覧になって「シンプルだけど、なんか良さそう」と、お感じになられたら、クライアント中心療法によるカウンセリングをぜひご体験なさってみてください。

ロジャーズのカウンセリング映像 ①

クライアント中心療法のカウンセリングはこんな感じで進んでいきます。クライアントは、あるがままの自分を本当に自由に語ることができています。

ロジャーズのカウンセリング映像 ②

映像の雰囲気からだけでも、クライアントが自らを語る中で自己理解を深めていっている様子が感じ取れるのではないでしょうか。特に39:32あたりからの深まりは、まさにクライアント中心のセラピーならではですね。

クライアント:そして、それは、えーっと、僕は本当に抑圧してたんです、おそらく、めちゃくちゃたくさんの怒りの感情を。(42:20)

*ところどころ、映像に被せてロジャーズ自身による解説の音声が挿入されています。

ご参考までに)

「認知行動療法」によるカウンセリングの映像

認知行動療法には様々な技法がありますが、従来型いわゆる第二世代の認知行動療法の場合は、だいたいこんな雰囲気かなと思います。

*「情熱と真心のカウンセリング」では、認知行動療法によるカウンセリングは行っておりません。



*1,2 文献:Rogers, C. R. (1946). Significant aspects of client-centered therapy. American Psychologist, 1(10), 421.

*3 文献:Rogers, C.R. (1957). The necessary and sufficient conditions of therapeutic personality change. Journal of consulting psychology, 21(2), 95-103.