クライアント中心療法

カウンセリングで私が最も大切にしているのは、クライアント(来談者)から「話していて自分でもふと思ったんですけど…」と、ごく控えめに表明される純粋な気づきです。

これは、カウンセラーから問題点を明らかにされて「そう言われてみると…」と、納得させられるのとは違います。また、長年にわたって形成されてきた自分の考え方や行動をカウンセラーの助言や提案によって簡単に変えられるほど人間は単純ではありません。

どんなときも、あるがままの自分を温かく共感的に理解してもらえる。そんな穏やかで自由な対話の中から生じた純粋な気づきと自己理解こそが、その先の新たな行動へと自らを導いてくれるのです。

クライアント中心療法では、この client-centeredness[*1](クライアント中心性)と、To be effective, it must be genuine.[*2](効果的であるためには、本物でなければならない)という姿勢を一貫して保ち続けます。

この「本物である」とは、クライアント中心療法の創始者であるカール・ロジャーズが『治療的パーソナリティ変化の必要十分条件』[*3]の中で述べた「セラピストはその関係の中で一致しており統合していること」が、どれだけ達成されているかということです。

それは、ひと言でいうなら「情熱と真心がそこにあるかどうか」だと私は思います。カウンセラーがクライアントに対して受容しているふりや共感しているふりをするのは簡単です。もっともらしい助言や提案をすることも簡単です。

さらには、カウンセラーが望ましいと考える方向にクライアントを巧みに誘導しながら、あたかもクライアント自身がその着想を得たかのように思わせることさえ可能です。でも、それでは、クライアントの中に本当に純粋な気づきや意味ある洞察が生じることはほとんどありません。

クライアントとの対話の中で、カウンセラーの側に、ほんの少しでも偽りの気持ちが生じたとき、それにカウンセラー自身がいかに早く気づいて、本来の真心のこもった対話に戻せるか。そして、その姿勢を一貫して保ち続けることにどれだけ忠実で厳格でいられるか。それが崩れるとクライアント中心療法の理論はすべて絵空事になってしまい、カウンセリングにおける「パーソナリティ変化のプロセス」も進みません。

クライアント中心療法は、カウンセリングの初歩などでは決してありません。確かに面接の過程はゆっくり穏やかに進んでいくカウンセリングです。でも、カウンセラーにとっては、クライアントの自己成長力に対する信頼が揺らいでいないか、自分の心や言葉にごまかしはないか、偽りはないか、安易な助言や提案で片付けようとしていないか、そこに全人格を懸ける覚悟をもって臨まなければならない、そのくらい厳しいカウンセリングだと私は思っています。

個人は、自分の生き方をより満足のいく人生へと発展させていこうとする実現傾向と自己成長力を本来的に有している。これがクライアント中心療法の根底にある人間観であり、クライアント中心療法を実践するカウンセラーの信念でもあるのです。

そして、その思想はこのホームページにも反映されています。私が本当に大切だと思っていることを正しくお伝えし、虚飾は一切排するように努めました。こちらをご覧になって「シンプルだけど、なんか良さそう」とお感じになられたら、クライアント中心療法によるカウンセリングをぜひご体験なさってみてください。


*1,2 文献:Rogers, C. R. (1946). Significant aspects of client-centered therapy. American Psychologist, 1(10), 421.

*3 文献:Rogers, C.R. (1957). The necessary and sufficient conditions of therapeutic personality change. Journal of consulting psychology, 21(2), 95-103.

ロジャーズのカウンセリング映像 ①

「クライアント中心療法」のカウンセリングはこんな感じで進んでいきます。クライアントはあるがままの自分を自由に語ることができています。

ロジャーズのカウンセリング映像 ②

映像の雰囲気からだけでも、クライアントが自らを語る中で自己理解を深めていっている様子が感じ取れるのではないでしょうか。まさに「クライアント中心」のセラピーです。

*ところどころ、映像に被せて、ロジャーズ自身による解説の音声が挿入されています。


-ご参考までに-

「認知行動療法」によるカウンセリングの映像

認知行動療法には様々な技法がありますが、いわゆる従来型の認知行動療法の場合は、だいたいこんな雰囲気かなと思います。

*「情熱と真心のカウンセリング」では、認知行動療法によるカウンセリングは行っておりません。