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より良い人生のための

１つの試み

自分の人生について、思う存分

語り尽くしたことはありますか

ひとり静かに過ごしているときなどに、ふと、より良い人生を送るためにはどうすればいいんだろう？　なんて考えたりしませんか。

この「より良い人生の実現」って、いったいどんなことなのでしょう。

例えば、それをカウンセリングという試みによって到達可能な一つの境地として考えた場合、その時の気持ちをモノローグにするとこんな感じになるかもしれません。 

私、なんか以前ほど（～しなく）なってきたような気がする。

クヨクヨ、ビクビク、オドオド、イライラ、カリカリ、ピリピリ、ソワソワ、あたふた、モヤモヤ、まわりを気にし過ぎなく、自分をよく見せようと思わなく、ちょっとしたことで落ち込まなく、物事に執着しなく、過ぎたことを後悔しなく

今から思うと、毎週１回、いろんな話を聴いてもらっているうちに自分の中で何かが変化しているような感じはあったんだよね、なんとなく。

今は自分の気持ちの上で、というより、もっと確かな、自分の人格の一部といっていいかもしれないけど、そのある部分が大きく変わったと感じる。良い方に。

もちろん何が良い方で何が良くない方かなんて一概には言えないことはわかってる。でも、他の誰に言われなくても私自身が、心も身体も、私という人間全体がこれは確実に良い変化だとわかってる。

それは、ある問題が解決したとか悩みがなくなったとかいうことではなく、一人の人間として力がついた、成長した、そんな感じ。そのことが私自身すごく嬉しい。

いま  私はこれからの自分の人生に

ちょっと ワクワク している

こんな変化をあなたの中に起こすために、このカウンセリングがお役に立てば幸いです

場所は、足立区の綾瀬。気軽なカフェでのクライアント中心療法によるカウンセリングです。

それは、誰に遠慮することもなく、あるがままの自分を自由に語れる特別な時間。カウンセラーはあなた自身の心の探索を妨げるような余計なアドバイスはしません。

自分の心にゆっくり満ち溢れてくる思いや願いをいつも温かく共感的に理解してもらえる。そんな対話の中から自由な発想と純粋な気づきが生まれ、本当の自己理解が深まります。

マックスカフェ 東京綾瀬駅前店　　地図

東京メトロ千代田線「綾瀬」西口から徒歩３分

ホテルリブマックス東京綾瀬駅前１F

＊マックスカフェがお休みの日は、駅の西改札を出てすぐ正面の「ルイ ジャポネ」となります（写真）

「自分はもっとこうなりたい」と思っていることなどについて、自然と心に浮かんでくる思いを自由にお話しになってください。カウンセラーとの対話を重ねる中からパーソナリティ変化のプロセスが生じ、自分自身の力で人生を変えていくことができます。

クライアント中心療法は、問題の早期解決を目指す短期療法とは本質的に異なるアプローチです。楽しい船旅に出たくらいの気分で、ゆっくりいきましょう。

時間はたっぷりあります。どうぞあなたの人生について思う存分に語り尽くしてください。その語りそのものがあなたを新たな世界へと導いてくれます。